上海理工大学这门课，学生人均瘦8斤！他是如何做到的？
我听闻了上海理工大学那门神奇的健康减脂课，亲眼见证了学生从264斤减到160斤的奇迹。在这篇文章里，我深入探讨了这门课背后的秘密，包括科学饮食和个性化运动方案。我也分享了一些学生的亲身经历，他们是如何克服困难并取得成功的。
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