心理健康

最好的生活状态在这3句话里

每个人都值得拥有自己的好状态。本文从个人视角出发,分享了三句关于生活态度的金句,帮助我们在忙碌的生活中找到内心的平衡与满足。

如何在保持同情心的同时,避免被他人的负面情绪所吞噬?

在日常生活中,我们常常会遇到朋友、家人或同事向我们倾诉他们的烦恼和痛苦。作为有同情心的人,我们总想伸出援手,给予支持和安慰。然而,有时候过度的同情可能会让我们自己也陷入负面情绪的漩涡中,甚至影响到我们的情绪健康。本文将探讨如何在保持同情心的同时,避免被他人的负面情绪所吞噬。

跳出‘NPC’生活圈:如何找回真实的自己

这篇文章探讨了如何跳出‘NPC’般的生活圈,找回真实的自我。作者从个人经历出发,分析了‘以他人为中心’的生活方式、绝对自由的陷阱、‘非黑即白’的思维模式等问题,并分享了如何通过设定目标、勇敢面对挑战等方式,逐步实现自我成长。