白头发到底能不能拔？从我亲身经历说起

在这个快节奏的生活中，我发现自己的白发越来越多。面对这一现象，不禁让人好奇：白头发到底能不能拔掉呢？今天，就让我以个人视角来探讨这个问题。

一、白发的成因

科学研究表明，头发变白是由于毛囊内的黑色素含量减少导致色素生成不足所致。造成该现象的原因有遗传、年龄、压力等。与预期寿命之间没有直接关系。对于我来说，家族中长辈们也有类似的困扰，这让我意识到遗传因素的影响。

二、拔白发的危害

不可否认，这些因素可能会一定程度影响健康。但重点在于，经常拔白头发可能让你变秃头！中国医学科学院皮肤病医院中西医结合科主任许昌春介绍：“尽量不要去拔（白发），一个是拔除以后，因为毛囊里的黑色素细胞颗粒在微环境中还是偏少的，所以它很难再恢复。”

此外，拔白头发容易损伤毛囊，引起炎症，而且治标不治本。拔了之后，新长的大概率还是白发，甚至可能一根变两三根。在毛囊家族中有两员大将，负责毛发生长的叫毛囊干细胞，给头发上色的叫色素干细胞。一旦这两个“大将”受到伤害，后果可想而知。

三、如何应对白发

如果想判断是否需要治疗，大家可以尝试用手抓一把自己的头发，如果掉发的数量在十根以内，那就说明没什么大问题，只需要注意日常的护理即可。但如果大量头发脱落并且已经持续一段时间，那还是要到正规的医院咨询原因，对症治疗。

日常护理方面，头皮除了灰尘、油脂，并不会特别脏，洗发产品用量能够搓出泡沫即可。别用毛巾使劲擦头皮，应用吸水毛巾包裹后，再挤压头发至不滴水。吹风机温度需控制。吹风机温度过高，头发里面的水分会沸腾汽化，产生“泡沫状发”，会使头发容易折断，所以吹风机温度不能过高，不能吹得过久。

四、警惕特殊情况

头发突然变白要小心。头发变白，这一常见的生理现象，有时可能不仅仅是岁月的痕迹，还可能隐藏着健康的问题，尤其是白癜风的风险。重庆迪邦皮肤病医院白癜风门诊主任杜仕华提醒，当头发突然变白时，应警惕是否为毛囊型白癜风的症状。毛囊型白癜风是一种皮肤色素脱失疾病，表现为局部或全身性毛发变白。

五、市场上相关产品的真相

市场上有许多宣称可以“白转黑”的发用产品。这些产品价格从几十元到数百元不等，全都宣称不含化学染发成分，涂抹在头发上不用清洗，通过光照作用促使毛囊“合成天然黑色素”，就可把白发“养黑”。然而，多款产品可能存在货不对板的情况。记者在北京、广州等地的化妆品市场调查发现，一些实体店更是将“白转黑”产品作为主要卖点，但实际效果却难以保证。

六、我的建议

综上所述，我的建议是不拔白头发。拔白头发容易损伤毛囊，引起炎症，而且治标不治本。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试科学的方法进行护理和治疗。毕竟，健康才是最重要的。