缅甸地震亲历者发声：脚筋断裂的她如何熬过生死时刻

导读:
[赵茜的故事] 描述幸存者赵茜的经历
[救援现场] 揭秘救援过程中的感人瞬间
[心理重建] 地震后的心灵疗愈之路
[社会关注] 全球对缅甸地震的关注与援助

3月28日中午，一场突如其来的7.9级强震袭击了缅甸，曼德勒Winstar酒店瞬间垮塌。废墟之下，华人赵茜女士和她的同伴们陷入了绝境。在极目新闻的采访中，赵茜回忆起当时的情景时仍心有余悸：“那一刻，我感觉天旋地转，整个世界都在崩塌。”

赵茜和同行的三名朋友正在酒店内用餐，地震发生时，他们试图逃离，但巨大的冲击力让一切变得毫无章法。赵茜的右脚被掉落的建筑碎片压住，剧烈的疼痛让她几乎失去意识。“我的脚筋断了，每动一下都像刀割一样疼。”她说。

时间就是生命。救援队伍迅速赶到现场，展开了一场与时间赛跑的生命接力赛。赵茜回忆道，在废墟中等待救援的每一分钟都像是一个世纪。“我们互相鼓励，告诉自己一定要坚持下去。”最终，经过数小时的努力，赵茜和她的同伴们成功获救。

然而，灾难带来的不仅仅是身体上的创伤，还有心灵的震撼。赵茜坦言，地震后的几天里，她常常被噩梦惊醒。“我梦见自己又被埋在废墟里，那种无助感让我喘不过气来。”为了帮助她和其他幸存者走出阴影，心理医生团队及时介入，为他们提供专业的心理疏导。

与此同时，这场灾难也牵动了全球华人的心。许多网友通过社交媒体表达了对赵茜及其他幸存者的关心和支持。“看到你们平安获救，我们真的很欣慰。”一位网友留言道。

值得注意的是，此次地震也让人们更加重视防灾减灾的重要性。赵茜表示，这次经历让她深刻认识到，面对自然灾害，我们需要更多的准备和应对措施。“希望未来能有更多人关注防灾知识，减少类似悲剧的发生。”

此外，一些经历过汶川地震的幸存者也分享了自己的故事，为赵茜加油打气。其中，“钢腿女孩”牛钰的自述尤其引人注目。她用自己的亲身经历告诉赵茜：“无论遇到多大的困难，都要相信自己能够挺过去。”

目前，赵茜的身体正在逐步恢复中。她希望通过自己的故事，让更多人了解地震的危害，并呼吁社会各界共同关注防灾减灾工作。正如她所说：“灾难无法避免，但我们可以通过努力，让伤害降到最低。”