今日辟谣：这些谣言你还在信？

谣言一：过量吃燕麦会导致骨质疏松

最近，有传言称过量食用燕麦会导致膳食纤维和植酸影响钙、铁等元素的吸收，从而引发骨质疏松。然而，这并不意味着燕麦本身是罪魁祸首。事实上，只要不是将燕麦作为唯一主食，日常适量食用并不会导致营养失衡。

谣言二：冷冻馒头容易长黄曲霉菌

有人认为冷冻馒头容易滋生黄曲霉菌，但事实并非如此。黄曲霉菌需要特定的温度条件才能生长，而冰箱冷冻环境并不符合其生长条件。因此，只要正确保存冷冻馒头，就不必担心黄曲霉菌的问题。

谣言三：常州商场电梯绞死人事件

近期，一则关于常州某商场电梯绞死人的谣言在网络上广泛流传。经调查，该事件为虚假信息，造谣者因不了解事实真相而编造谣言，已被当地警方依法处理。

谣言四：菠菜和豆腐同吃会得结石

长期以来，有一种说法认为菠菜和豆腐一起食用会导致结石。然而，这种说法缺乏科学依据。实际上，只要合理搭配食物，就不会出现健康问题。

谣言五：牛奶中添加防腐剂

有人担心牛奶中添加了防腐剂，但实际上，我国食品添加剂使用卫生标准明确规定，纯牛奶中不允许添加任何食品添加剂，包括防腐剂。消费者只需选择正规渠道购买合格产品即可放心饮用。

谣言六：广东大亚湾石化区发生火灾

近日，有消息称广东省惠州市大亚湾石化区发生火灾。经官方核实，该消息为虚假信息。实际情况是，该区域并未发生火灾，民众无需恐慌。

谣言七：鄂州市遭遇暴雨洪灾

有传言称鄂州市遭遇暴雨洪灾，导致山体滑坡。然而，经鄂州市应急管理局核实，该市近期天气良好，没有出现相关灾害情况。

谣言八：网络谣言需严惩

网络谣言的传播不仅增加防灾减灾的成本，还可能带来法律风险。根据我国相关法律法规，编造、散布谣言的行为将受到严厉惩罚。