日喀则地震后第3天：亲历者的自救与希望

在西藏日喀则，一场突如其来的地震打破了这座城市的宁静。作为亲历者之一，我想分享这三天的经历，以及在这场灾难中所感受到的人间温情。

地震发生时，我正在家中休息。突然，房屋剧烈摇晃，墙壁发出沉闷的响声。我意识到这不是普通的震动，而是地震！第一时间，我躲到了桌子底下，双手紧紧抱住桌腿，心中默默祈祷着这场灾难能尽快过去。

地震持续了几分钟后终于停止了，但我知道，这只是开始。走出家门，眼前的景象让我震惊不已。街道上到处都是裂缝，建筑物有的倾斜，有的已经倒塌。空气中弥漫着尘土的气息，让人感到窒息。我看到邻居们纷纷从家里跑出来，脸上写满了惊恐和迷茫。

很快，社区工作人员开始组织大家疏散到安全地带。我们被引导至附近的广场，在那里，政府已经设立了临时安置点。帐篷、食物和水迅速分发给每一个受灾群众。虽然条件简陋，但这些物资无疑给了我们极大的安慰。

接下来的日子里，救援队伍陆续抵达。他们来自全国各地，有消防员、医疗团队、志愿者等。每个人都在争分夺秒地工作，为拯救生命而努力。我看到消防员们背着沉重的设备，在废墟中仔细搜索；医生们则忙着救治伤员，确保每一位受伤的人都能得到及时治疗。

作为一名普通市民，我也加入了志愿者行列。帮助搬运物资、照顾老人小孩、安抚受惊吓的居民。在这个过程中，我深刻体会到人与人之间的互助是多么重要。尽管我们来自不同的地方，但在这一刻，我们都成为了彼此最坚强的依靠。

随着时间推移，越来越多的社会力量加入到救援工作中来。企业捐赠了大量的生活用品和食品，民间团体也纷纷伸出援手。这些善举不仅解决了实际困难，更让灾区人民感受到了来自四面八方的关怀和支持。

在这场灾难面前，每个人都不是旁观者。无论是政府官员还是普通百姓，大家都在用自己的方式贡献着力量。这种团结一心的精神，正是战胜一切困难的关键所在。

如今，日喀则正在逐步恢复正常秩序。受损建筑正在修复，学校也在准备复课。虽然重建之路还很长，但我相信，在全国人民的帮助下，这座城市一定能够重新焕发出勃勃生机。

回顾这三天的经历，我更加珍惜眼前的生活。每一次灾难都是一次考验，它让我们明白生命的脆弱与宝贵。同时，也让我们看到了人性中最美好的一面——那就是在危难时刻伸出援手，共同面对挑战。