老年人感冒可千万别大意，也许是心梗前兆

几天前，我的老邻居李大爷突然被送进了医院。他一直以为自己只是普通的感冒，结果医生诊断出是心梗的前兆。这件事让我意识到，老年人的身体状况真的不容忽视，尤其是那些看似平常的症状，背后可能隐藏着更大的健康隐患。

心绞痛是心脏缺血缺氧所产生的一组症状，若不能及时得到识别并处理，可能会导致心梗。很多人误以为心绞痛是“心角痛”（心脏拐角处疼痛），这是错误的理解。心绞痛主要强调的是“绞痛”，意思是“拧着疼”“揪着疼”。这种疼痛通常表现为胸前部阵发性、压榨性的不适感，有时还会放射到肩膀、背部、颈部甚至下颌。

作为家中的顶梁柱，我们不仅要关心自己的健康，更要关注家中老人的身体状况。特别是那些有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟史或家族中有早发冠心病史的老年人，他们的风险更高，需要特别警惕。

心梗的到来并非毫无预警。事实上，很多患者在心梗发生前的几天甚至几周内会经历一系列先兆症状。这些症状包括但不限于：

• 胸部不适：最常见的症状之一，可能是轻微的压迫感或剧烈的疼痛，持续时间不定，通常在休息后缓解。
• 呼吸困难：尤其是在活动时或夜间平卧时加重，可能伴有胸闷、气短。
• 恶心、呕吐：部分患者会出现胃肠道症状，容易被误认为是消化不良或胃肠炎。
• 出汗：突然大量出汗，尤其是冷汗，可能是心梗的重要信号。
• 其他非典型症状：如肩膀疼痛、后背疼痛、牙疼、腹泻等，这些症状往往与劳累有关，容易被忽视。

一旦发现家人出现上述症状，尤其是老年人，一定要引起足够的重视。记住两个“120”：
一是心梗发生后要立刻拨打120急救电话；
二是抓住120分钟的黄金抢救时间。越早开通血管，成功救治的希望就越大。

在等待救护车的过程中，身边人也要随时关注病人的情况，确保他们平卧休息，松开领口，保持室内安静和空气流通。有条件的话，可以给病人吸氧，减少心脏负担。

除了及时就医，预防心梗同样重要。以下几点建议可以帮助我们更好地保护自己和家人的健康：

• 健康饮食：减少高脂肪、高糖、高盐的食物摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡的饮食结构。
• 规律运动：适当的体育锻炼有助于增强心肺功能，降低心梗的风险。但要注意避免过度运动，尤其是在寒冷天气或身体不适时。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险，尽早戒烟、适量饮酒对健康有益。
• 定期体检：通过定期的体检，可以及早发现潜在的心血管问题，采取相应的预防措施。
• 控制慢性病：对于患有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的老年人，一定要按时服药，定期监测病情，保持良好的生活习惯。

最后，我想分享一个真实的案例。我的另一位朋友的父亲，平时身体看起来很好，但有一天突然感到胸闷、气短，起初以为是感冒，吃了些药后并没有好转。家人发现情况不对，立即送他去医院。经过检查，医生确诊为心梗的早期症状。由于送医及时，经过治疗后，老人最终脱离了危险。这个例子告诉我们，老年人的身体变化不容忽视，任何异常都可能是健康问题的信号。

总之，老年人感冒可千万别大意，尤其是当伴随有胸闷、气短、出汗等症状时，一定要及时就医。让我们一起关注家中老人的健康，用爱和关怀守护他们的晚年生活。