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医院食堂风波:从投诉到诉讼,真相究竟如何?

近日,广西南宁市第二人民医院食堂被指销售变质米饭,引发广泛关注。博主因投诉收到民事起诉状,要求道歉并赔偿8960元。市监部门调查后表示,举报缺乏足够证据支持,食堂违法事实不成立。本文从个人视角探讨了这一事件的始末及背后的思考。

“碎片化睡眠”比熬夜更可怕?听听专家怎么说

碎片化睡眠比熬夜更可怕?专家指出,碎片化睡眠无法进入深睡眠期,导致睡眠质量下降,影响心血管健康、心理健康、身体代谢和免疫系统。本文提供了一些改善碎片化睡眠的方法,帮助你更好地保护睡眠健康。