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节后上班不在状态怎么办?9招教你满血复活

春节假期结束后,很多人都会遇到“节后综合征”,表现为起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁等问题。本文通过小李的真实经历,分享了9个实用的方法,帮助大家快速调整状态,顺利回归工作。