体重开始下降的二十个习惯：我的减肥心得
作为一名曾经的“胖纸”，我总结了二十个帮助体重下降的好习惯。从饮食、运动到作息，这些习惯不仅让我成功减重，还让我养成了更健康的生活方式。快来一起看看吧！
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大学生活除了学习，最重要的能力是什么？
大学生活除了学习专业知识外，还有哪些重要的能力值得我们去培养？本文从个人经历出发，分享了沟通和协作能力、自我管理能力、批判性思维能力、创新能力以及人文素养的重要性。
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在快节奏的生活中，焦虑成为了许多人的常态。本文分享了作者亲身经历的缓解焦虑的方法，包括充足的睡眠、深呼吸、适度运动、正面思维训练、听音乐、写日记、寻求专业帮助和避免回避等实用技巧。
读创始人季琦手记第三十九天：逆境中的成长与自省
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