爬楼到底是有氧还是无氧？从个人体验出发的科学解答
他通过知乎上的一个热门话题引发了对爬楼是否为有氧运动的深入探讨。从个人体验出发，分析了有氧与无氧运动的区别，以及为何不同人会有截然不同的感受。他还分享了自己的爬楼经历，并提供了科学的方法帮助大家判断自己的运动状态。
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