水果与健康

少吃水果真的能减少生病?医生这样说

作为一个普通人,我也曾对“少吃水果能减少生病”这一观点感到疑惑。经过深入了解后发现,这并非一刀切的说法,而是需要结合个人体质和水果属性来判断。今天我将以自己的经历为例,分享如何科学地吃水果。