春天多出去玩是“大补”！医生建议：让身体像柳条一样舒展
春天多出去玩真的是一种“大补”。他发现，随着天气转暖，越来越多的人开始重视春季养生。通过踏青、慢跑、放风筝等户外活动，不仅可以调养气血，还能让身体像柳条一样舒展。他还特别提到中医的观点，认为春天应注重动养，适当运动有助于舒展筋骨、调节情志。无论是八段锦还是太极拳，都是不错的选择。
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