mindfulness

接纳不完美的自己:自我慈悲的力量

这篇文章探讨了如何通过自我慈悲来接纳不完美的自己,帮助读者理解自我慈悲的三个层面,并分享了个人的真实经历,鼓励大家在追求梦想的过程中学会与自己和平共处。