羊肉

身弱之人:多吃这3个有阳气的食物,阳气越足痰湿越少

他发现身边许多朋友总是感到身体虚弱、乏力,甚至痰湿过多。经过研究,他了解到这些问题往往与阳气不足有关。于是,他开始探索如何通过饮食来改善这一状况,并找到了三种具有补阳气效果的食物——羊肉、姜和红枣。通过合理搭配这些食材,他成功地提升了自身的阳气水平,减少了痰湿的困扰。