院士提醒:现代人一顿饭的热量太高,健康饮食应如何调整? 院士提醒现代人一顿饭的热量过高,长期高热量饮食可能导致肥胖、糖尿病等慢性疾病。文章从个人视角出发,探讨了如何通过合理饮食保持健康。 微博热点 2024年12月02日 15:56 0 点赞 0 评论 9 浏览
深睡眠的时间越长越好吗?我的亲身经历告诉你真相 通过个人经历探讨深睡眠时间与睡眠质量的关系,分享如何调整作息以提高睡眠质量,强调睡眠质量比睡眠时长更为重要。 知乎热点 2024年12月08日 08:40 0 点赞 0 评论 8 浏览
第十三届中国心脏重症大会即将盛大启幕:医学界精英翘首以待,共聚一堂共襄盛举 第十三届中国心脏重症大会将于12月6日至8日在大连举行,汇聚国内外顶尖心脏病学专家,探讨心脏重症领域的最新进展和创新疗法。 简书热点 2024年12月09日 00:26 0 点赞 0 评论 7 浏览
每年100万人突发急性心梗,120分钟内做到这些就能救命 暴饮暴食、长时间久坐不动都是诱发急性心梗的重要因素。了解急救措施和康复治疗的重要性,能在关键时刻挽救生命。 腾讯热点 2024年11月20日 11:10 0 点赞 0 评论 11 浏览
长期少量饮酒真的无害吗?我亲身经历告诉你真相 作为一名曾经的‘社交酒民’,我通过亲身经历告诉你,长期少量饮酒其实会带来慢性损伤。文章详细探讨了酒精对身体各个系统的危害,并提供了实用的改进建议。 头条热点 2024年12月19日 08:36 0 点赞 0 评论 6 浏览
睡眠不足,身体究竟会发生哪些变化? 睡眠不足对身体有哪些影响?从血压升高、免疫力下降到认知功能受损,长期睡眠不足会对身体带来严重的负面影响。本文详细解析了睡眠不足的危害,并提供了改善睡眠质量的方法。 微博热点 2024年11月24日 13:51 0 点赞 0 评论 8 浏览
寒潮来袭保健康 重点人群防护好 寒潮来袭,室内外温差加大,身体面临更多挑战。本文从个人视角出发,分享如何在寒潮期间保护自己和家人的健康,重点关注老年人、婴幼儿、孕产妇等敏感人群的防护措施,以及日常生活的健康建议。 腾讯热点 2024年11月29日 12:31 0 点赞 0 评论 11 浏览
揭秘RNA乙酰化修饰:福建医科大学与陆军军医大学的突破性研究 福建医科大学和陆军军医大学的研究团队揭示了RNA乙酰化修饰在血管重构中的关键作用,为心血管疾病的治疗提供了新的思路。 简书热点 2024年11月29日 19:00 0 点赞 0 评论 9 浏览