心理健康

寒潮来袭保健康 重点人群防护好

寒潮来袭,室内外温差加大,身体面临更多挑战。本文从个人视角出发,分享如何在寒潮期间保护自己和家人的健康,重点关注老年人、婴幼儿、孕产妇等敏感人群的防护措施,以及日常生活的健康建议。

当NPD破防:那些难以言说的瞬间

本文从个人视角出发,探讨了自恋型人格障碍(NPD)的表现、成因以及破防时刻,分享了真实的经历和感悟,呼吁大家理解和帮助NPD患者。

如何克服不懂得拒绝别人的心理?

本文从个人角度出发,分享了如何克服不懂得拒绝别人的心理,包括建立舒适社交圈、享受独处的充实感、学会适应不同的社交情境、寻求支持、掌握拒绝的艺术等方面的方法。

2024年养娃新挑战:我的育儿之路与重要决定

2024年的养娃生活充满了新的挑战和机遇。本文从个人视角出发,分享了在社交网络、教育规划、家庭教育、应对教育焦虑和亲子沟通等方面的经历和心得,探讨了如何在现代社会中为孩子创造一个健康、快乐的成长环境。