心理健康

「忍受孤独」:一种被低估的能力

本文从个人经历出发,探讨了「忍受孤独」作为一种重要能力的意义及其对个人成长的影响。文章分析了孤独与寂寞的区别,并提出了培养忍受孤独能力的方法。

抑郁症的6个真相:揭开那层神秘的面纱

从个人视角出发,详细解读抑郁症的6个真相,包括抑郁症不是简单的“心情不好”,是可以治愈的,不是软弱的表现,患者身边人也承受压力,症状多样,寻求专业帮助的重要性。