心理健康

让我们早起,拥抱美丽的早晨时光吧

本文分享了作者如何通过早起,找到了属于自己的早晨仪式,感受到了清晨的宁静与美好。文章从个人角度出发,讲述了早起的好处以及如何养成早起的习惯,帮助读者更好地享受每一个清晨。

幸福者避让原则:为何它在现代生活中越来越流行?

幸福者避让原则是指在拥有幸福安稳的生活时,遇到冲突尽量不与对方纠缠,适度退让。这一原则近年来越来越流行,因为它可以帮助我们减少心理负担,维护人际关系,提升自我修养。本文从个人视角出发,探讨了这一原则的内涵、流行原因及实际应用。

打工人的心声:如何在新的一年平衡工作与生活

网传女子度假潜水不忘掏手机回工作消息,引发了关于打工人随叫随到式加班的讨论。本文从个人视角出发,探讨了这一现象背后的原因及其危害,并提出了在新的一年如何更好平衡工作和生活的建议。

真正治愈你的是什么?

时间能治愈的,都是自愈的人。我们都需要一颗能自我愈合的心,不卑不亢,不慌不忙,以合适的节奏,自在生长。学会自愈,是人生的必修课。本文从自然、陪伴、自律、真爱和心灵自愈五个方面,探讨了真正治愈心灵的方法。