“碎片化睡眠”比熬夜更可怕？听听专家怎么说
碎片化睡眠比熬夜更可怕？专家指出，碎片化睡眠无法进入深睡眠期，导致睡眠质量下降，影响心血管健康、心理健康、身体代谢和免疫系统。本文提供了一些改善碎片化睡眠的方法，帮助你更好地保护睡眠健康。
健康
腾讯热点
从减肥药陷阱到自我觉醒：我的成长之路
本文讲述了作者王燕从陷入减肥药陷阱到自我觉醒的成长历程，分享了她如何通过调整生活方式和心态，最终找到属于自己的健康与美丽。
简书热点
巴西总统卢拉接受脑出血手术：从个人视角看这一重大事件
本文从个人视角出发，详细讲述了巴西总统卢拉因脑出血接受手术的经过，以及全球对此事件的关注和祝福。文章不仅回顾了卢拉的领导历程，还分享了作者对这一事件的思考和感悟。
南方人最近不要天天洗澡？听听专家怎么说
南方人最近不要天天洗澡？听听专家怎么说。从皮肤健康的角度探讨了南方人冬天洗澡的频率问题，并提供了科学的洗澡建议。
百度热点
钟南山建议：这类人群每年查肺功能，不容忽视！
钟南山院士建议40岁及以上、有吸烟史、慢性呼吸道疾病史、家族病史或长期暴露在空气污染环境中的人群每年进行一次肺功能检查。了解肺功能检查的重要性，保护肺部健康。
微博热点
宋亚轩自曝体重：从偶像到真实自我
宋亚轩在微博直播中自曝体重，引发热议。本文从粉丝视角出发，探讨宋亚轩的成长历程、体重问题以及他对健身和未来的规划，展现了一个更加真实、立体的偶像形象。
抗癌网红卜娜娜离世：一个坚强母亲的最后告别
抗癌网红卜娜娜因胃癌去世，终年53岁。她的妈妈悲痛发文，回忆女儿的抗癌历程。这篇文章讲述了卜娜娜的坚强与乐观，以及她留给世人的宝贵精神遗产。
小伙吃槟榔8年吃成方块脸：从个人经历看槟榔的危害
本文通过个人视角，讲述了长期嚼槟榔带来的危害，特别是“方块脸”的形成过程，并结合抗癌网红贤哥的故事，呼吁大家远离槟榔，珍惜健康。
急诊偶遇赵露思坐轮椅：那一刻的心灵触动
一次偶然的机会，在医院急诊室遇见了因过度劳累而需要就医的赵露思。通过观察她就医过程中的表现以及后续采访了解到更多关于这位年轻演员背后的故事。
刘师傅：一位平凡老人的健康与生活的智慧
文章讲述了作者与刘师傅的相识过程，以及刘师傅通过坚持健康饮食和简单运动改善身体状况的真实故事。刘师傅的健康生活方式和生活智慧给作者带来了深刻的启发。