3天学会AI课程，老年人的新“保健品”？

在当今科技飞速发展的时代，AI技术正以前所未有的速度改变着我们的生活。而在这股浪潮中，一个意想不到的群体——老年人，正在悄然成为AI技术的重要受益者。

作为一名关注科技与社会融合的观察者，我有幸目睹了这一现象的发生过程。以下将通过几个关键视角带您深入了解：为什么AI课程会成为老年人的新“保健品”？

目录：

• AI课程为何吸引老年人
• 老年人学习AI的真实案例
• AI对老年人生活的实际影响
• 警惕AI带来的潜在风险
• 未来展望：AI如何更好地服务老年群体

一、AI课程为何吸引老年人

根据最新的《国民视觉健康报告》，60岁以上老年人日均手机使用时长已达到4.2小时，较五年前增长了300%。这表明，老年人对数字产品的接受度和依赖性正在迅速提升。AI课程因其简单易学、实用性强的特点，成为了许多老年人的新选择。

例如，在一家老年福利院里，院长邓明星发现老人们通过三天的学习，便能熟练掌握AI大模型应用DeepSeek的用法。他们甚至为这个软件取了一个亲切的名字——“小鲸鱼”。这种命名方式不仅体现了老年人对新技术的亲近感，也反映了他们对AI工具的实用性需求。

二、老年人学习AI的真实案例

在广州某社区的一堂特别设置的“防诈小课堂”上，记者记录了一群银发“学员”的学习场景。这些平均年龄超过65岁的老人围坐在一起，认真听讲AI生成内容的原理以及如何辨别虚假信息。一位学员表示：“虽然我们年纪大了，但我们也想跟上时代的步伐。”

此外，陆新蕾的研究指出，老年群体往往是互联网和AI时代的双重“难民”。一些年轻人一眼就能识别的付费陷阱，对于老年人来说却可能反复“踩坑”。因此，提供适合老年人的学习资源显得尤为重要。

三、AI对老年人生活的实际影响

AI技术的应用已经深入到老年人的日常生活中。从智能养老机器人到AI生成的养生视频，这些产品满足了老年人对陪伴、知识获取以及娱乐的需求。例如，某些AI数字人被设计成权威医疗专家的形象，全天候为用户提供健康建议。这种形式不仅拉近了老年人与现代科技的距离，还帮助他们在子女陪伴较少的情况下找到新的精神寄托。

然而，值得注意的是，并非所有AI内容都是有益的。部分不良商家利用老年人渴望赚钱的心理，诱导其开设账号销售课程，甚至以分销模式套取合作费用。这种行为无疑是对老年人权益的严重侵害。

四、警惕AI带来的潜在风险

尽管AI技术为老年人带来了诸多便利，但也伴随着不可忽视的风险。例如，随着造假技术含量的提高，成本降低，许多虚假信息更容易传播。因此，社区关爱员提醒老年群体在使用AI时需牢记“三不原则”：不透露身份证信息、不轻信陌生链接、不随意转账。

同时，政府和社会各界也在积极行动。北京市日前宣布将在中小学开展AI通识教育，而老年人作为另一个重要群体，同样需要类似的科普活动。只有让老年人真正了解AI，才能避免其成为被“收割”的对象。

五、未来展望：AI如何更好地服务老年群体

展望未来，AI技术有望进一步改善老年人的生活质量。例如，智能养老机器人的产业链正在加速完备，大部分核心技术已实现自主研发和生产。这意味着，未来的AI产品将更加贴近老年人的实际需求。

与此同时，市场对中老年人消费潜力的关注也在增加。数据显示，抖音快手上41岁以上用户占比高达36.3%，其中三成月度线上消费能力超过2000元。这表明，只要产品足够优质且易于使用，老年人愿意为新技术买单。

总之，AI课程正在成为老年人的新“保健品”，它不仅能丰富他们的晚年生活，还能帮助他们更好地适应现代社会的变化。但我们也要清醒地认识到，AI是一把双刃剑，只有合理引导和规范使用，才能让这项技术真正造福于每一位老年人。