谷爱凌：身体已达极限，但她依旧坚持夺冠

在自由式滑雪的赛场上，有这样一位耀眼的明星，她就是谷爱凌。1月17日，在2024-25赛季国际雪联自由式滑雪坡面障碍技巧世界杯瑞士莱克斯站比赛中，谷爱凌再次站在了最高领奖台上。
初学者的误区与身体极限
对于许多初学者来说，滑雪是一项充满挑战的运动。李敏哲教练提到，初学者在滑雪时如果没有正确运用核心力量，而是过度依赖大腿肌肉，很容易导致大腿酸痛或痉挛。长时间使用下肢发力来控制雪板，会加重肌肉的疲劳感，尤其对于平时缺乏锻炼的人群来说，身体适应难度更大。当滑雪后出现了轻微的肌肉酸痛，可以选择泡泡温泉来放松肌肉。
冠军之路的艰辛
然而，谷爱凌并不是一名初学者。她在滑雪领域的成就早已为众人所知。这次比赛前，谷爱凌就曾表示自己的身体已经达到了极限。但即便如此，她依然选择了坚持，并且以近乎完美的表现赢得了冠军。决赛中，谷爱凌的两次滑行分别获得了81.22分和80.91分，以领先第二名近10分的优势夺得冠军。
从银牌到金牌
回顾过去的一年，我们可以看到谷爱凌的成长与进步。一年前的1月21日，谷爱凌带伤出战国际雪联自由式滑雪世界杯莱克斯站坡面障碍技巧决赛，收获了一枚宝贵的银牌。而仅仅一年之后，她便击败了去年的冠军选手，首次在该站世界杯上摘得金牌。这一成绩不仅证明了她的实力，更展现了她坚韧不拔的精神。
热爱与选择
谷爱凌在接受采访时提到，无论处于何种状态，她都会一直代表中国。她建议年轻人选择自己真正热爱的项目，积极参与冰雪运动，希望成为多元文化的桥梁。正如她在《体坛零距离》节目中所说，选择自己热爱的事情并为之努力，是人生中最宝贵的财富。
未来展望
锁定第17座世界杯冠军后，谷爱凌并没有停下脚步。据悉，她将在接下来的时间里参加冬季极限运动会正赛，随后还将出战2月7日开始的哈尔滨亚洲冬季运动会。这对于广大中国冰雪迷来说无疑是一个好消息。我们期待着在未来的赛场上，能够再次见证这位天才少女创造更多辉煌。