亲历西藏地震：震后72小时的所见所感

【西藏拉萨】我是小李，一名自由职业者。上周末我正在西藏拉萨旅行，突然间感受到一阵强烈的摇晃。当时我正站在布达拉宫前拍照，周围的人群也瞬间陷入一片慌乱。

地震发生后的几秒钟内，所有人都意识到发生了什么。人们纷纷从各个角落跑出来，聚集在空旷的地方。我和几位游客迅速躲到了附近的广场中央，确保远离建筑物和其他可能倒塌的物体。

第一时间反应

地震停止后，大家开始互相询问是否有人受伤。幸运的是，我们所在的区域并没有出现严重的人员伤亡。很快，当地的救援队伍和志愿者就赶到了现场，他们带来了急救箱、饮用水和食物等必需品。当地政府也在第一时间启动了应急预案，组织疏散和安置工作。

作为一名普通游客，我亲身感受到了西藏人民在灾难面前展现出的强大凝聚力。虽然语言不通，但每一个人都在尽自己所能帮助他人。无论是老人还是孩子，都在为彼此提供安慰和支持。

震后生活点滴

接下来的几天里，我留在了拉萨，记录下了许多令人感动的画面。一位藏族大妈每天都会煮好热腾腾的酥油茶送到临时安置点；一些年轻人自发组成了志愿者团队，协助搬运物资并照顾老人和儿童；还有不少当地居民打开家门，接纳无家可归的游客暂住。

与此同时，全国各地的救援力量也陆续抵达。消防员们日夜奋战在第一线，确保每一处危险都被排除；医疗团队则忙着救治伤员，并开展心理辅导工作。社会各界纷纷伸出援手，捐款捐物，让受灾群众感受到了来自四面八方的温暖。

重建家园的决心

随着时间推移，震区逐渐恢复平静。政府相关部门积极规划灾后重建方案，承诺将尽快修复受损房屋和基础设施。看到这一切，我对未来充满信心。相信在大家共同努力下，这片土地定能早日重现往日生机。

这次经历让我深刻认识到，在面对自然灾害时，人类并非孤立无助。只要心连心、手挽手，就没有克服不了的困难。希望更多人能够关注西藏震区，为这里的人们送上祝福与支持。