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3个动作助你轻松入睡,告别失眠困扰

睡前4小时,每半小时站起来,轮流做深蹲、提踵、提膝展髋3个动作,每个动作20秒一次,中间休息一下,循环3轮。这些动作简单易行,能够有效放松身体,改善睡眠质量。

被老虎咬伤村民家大门紧闭

11月18日,黑龙江省七台河市勃利县某村发生了一起老虎进村伤人的事件。一名65岁的村民被咬伤,目前正在医院接受救治。网传监控视频显示,一只疑似东北虎的大型野生动物撞击了一户农家的大门,导致大门变形。

货拉拉司机回应封号争议:真相究竟如何?

11月23日,一段“上海一货拉拉司机向保时捷工作人员维权”的视频在社交平台引发广泛关注。视频中的司机刘师傅表示,保时捷工作人员拖欠其600元搬运费,甚至向平台投诉并欲使其账号被封。货拉拉官方迅速回应,表示从未因此事件对刘师傅的账号进行封号,也未扣除行为分。