广东茂名高州3.0级地震：亲历者视角下的震感与应对

导读:
[一] 地震发生瞬间的感受
[二] 震后社区的反应
[三] 科学应对地震的方法
[四] 对未来防灾减灾的思考

在2025年3月28日，一个看似平凡的日子，我正坐在家中安静地工作。突然间，一阵轻微的晃动打破了室内的宁静。起初我以为是楼上的邻居搬家具，但随后意识到这可能是地震！根据中国地震台网的测定，当天17时45分，在广东茂名高州市（北纬22.9度，东经111.0度）发生了3.0级地震，震源深度10千米。

[一] 地震发生瞬间的感受

那一刻，我感受到了地板和墙壁的轻微颤动，吊灯也跟着摇摆起来。虽然震级不高，但对于从未经历过地震的人来说，这种感觉还是令人紧张不安。我迅速站起身来，确认周围环境安全后，走到阳台观察外面的情况。

[二] 震后社区的反应

很快，小区里的居民开始议论纷纷。大家聚集在一起讨论刚刚发生的地震，并互相安慰不要惊慌。一些年纪较大的居民回忆起过去经历过的类似事件，分享他们的经验。与此同时，当地政府和相关部门迅速行动起来，通过广播、社交媒体等渠道发布权威信息，提醒市民保持冷静并注意后续可能的余震。

[三] 科学应对地震的方法

这次地震让我深刻认识到掌握科学避险知识的重要性。如果再次遇到类似情况，我们应该做到以下几点：
- 保持镇定，避免恐慌。
- 如果身处室内，尽量躲在坚固的家具下面或靠墙角站立。
- 远离玻璃窗、悬挂物等易碎物品。
- 若在室外，则应迅速移动到空旷地带，远离建筑物、广告牌等危险区域。

[四] 对未来防灾减灾的思考

此次地震虽然没有造成严重损失，但它提醒我们加强城市基础设施建设，提高建筑抗震能力至关重要。同时，普及全民防震减灾教育也是当务之急。只有每个人都具备足够的应急处理能力，才能在真正面临灾害时保护好自己和家人的生命财产安全。