爸爸辅导儿子作业气到心梗：家长们的“作业焦虑”何时休？

作为一个曾经在辅导孩子作业时多次濒临崩溃的家长，我深刻体会到那份无奈和焦虑。最近，杭州一家医院的心内科护士在朋友圈提到，他们收治了一名35岁的女性患者，因为辅导孩子作业时被孩子的拖拉行为气得血压飙升至240mmHg。这让我想起了自己那些无数个夜晚，面对孩子的作业，内心的愤怒和无助。

去年，该科室还曾收治过一名30多岁的男子，同样是因为辅导作业而被气得胸闷、呕吐，最终被紧急送往医院。这些案例并非个例，而是许多家长在辅导孩子作业时的真实写照。每当看到类似的新闻，我都感到一阵心酸和无奈。为什么辅导作业这件事，会让我们如此疲惫和痛苦？

辅导作业的“鸡飞狗跳”

我家的孩子今年刚上一年级，每次辅导作业的时候，我都感觉自己像是在打一场没有硝烟的战争。孩子总是分不清拼音，读错字，甚至有时候连最基础的算术题都会出错。每当我耐心地解释一遍又一遍，孩子却依然不明白时，我的耐心逐渐被消磨殆尽。有一次，孩子做一道简单的加法题，竟然花了半个小时才完成，我忍不住发了脾气，结果孩子哭了起来，我也跟着情绪失控。

邻居的孩子也是一年级，每天晚上都能听到楼道里传来她妈妈的吼声。有一次，邻居妈妈告诉我，她实在受不了了，甚至考虑要不要让孩子转学，或者请家教来帮忙。她笑着说：“我现在一看到作业本就头疼，感觉整个人都要崩溃了。”

家长的“作业焦虑”背后

为什么辅导作业会让家长们如此焦虑？我想，这不仅仅是孩子学习能力的问题，更多的是我们作为家长的心理压力。现代社会的竞争压力越来越大，家长们普遍希望孩子能够在未来有一个更好的发展。因此，我们对孩子的要求也越来越高，希望他们在学业上能够取得优异的成绩。然而，孩子的成长是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。我们常常忽略了这一点，急于求成，导致自己和孩子都陷入了无尽的压力之中。

此外，辅导作业的过程中，家长往往会因为孩子的表现而产生挫败感。当我们看到孩子一次次犯同样的错误，或者无法理解我们讲解的内容时，内心会产生一种无力感。这种无力感会逐渐积累，最终爆发为愤怒和不满。而这些负面情绪不仅会影响我们的身体健康，也会对孩子的心理造成伤害。

如何缓解“作业焦虑”？

面对这种情况，我们需要学会调整自己的心态。首先，我们要认识到，孩子的学习是一个长期的过程，不能急于求成。每个孩子都有自己的学习节奏，我们应该尊重他们的个性和特点，给予足够的耐心和支持。其次，我们可以尝试改变辅导方式，避免一味地指责和批评。比如，当孩子遇到困难时，我们可以先鼓励他们自己思考，培养他们的独立解决问题的能力。如果孩子确实遇到了难题，我们也可以通过游戏化的方式，让他们在轻松愉快的氛围中学习。

另外，家长也可以适当减轻自己的负担。如果觉得自己无法胜任辅导工作，可以考虑请专业的家教或参加一些亲子教育课程。这样不仅可以提高孩子的学习效果，也能让家长从繁重的辅导任务中解脱出来，保持良好的心态。

最后，我们要学会适时放松自己。每天辅导完作业后，可以做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看书、运动等，帮助自己释放压力。同时，也要注意与孩子建立良好的沟通，倾听他们的想法和感受，增进彼此之间的理解和信任。

结语

辅导作业虽然是一件看似简单的事情，但却承载着家长们的期望和焦虑。在这个过程中，我们不仅要关注孩子的学习成绩，更要关注他们的心理健康。作为家长，我们要学会调整自己的心态，给予孩子更多的理解和支持，共同度过这段充满挑战的成长时光。毕竟，孩子的未来不仅仅取决于分数，更取决于他们是否拥有健康的心态和积极的生活态度。