纠正七大误区，正确面对癌症：全国肿瘤防治宣传周的启示

文章导读

什么是肿瘤防治宣传周？

纠正七大误区，科学抗癌

饮食管理与肿瘤康复

全程管理，全息发力

什么是肿瘤防治宣传周？

每年的4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周。今年的主题为“科学防癌 健康生活”，旨在通过科普知识引导大家养成健康的生活方式，降低癌症风险。在启动仪式上，《中国肿瘤防治核心科普知识（2025）》正式发布，涵盖了28个瘤种和41项技术，堪称一份抗癌“实用指南”。作为一名普通市民，我深刻感受到这一活动的重要意义。

纠正七大误区，科学抗癌

在肿瘤防治宣传周期间，专家们指出了一些常见的误区：

误区一：癌症无法预防。实际上，许多癌症可以通过健康生活方式来降低风险。
误区二：肿瘤患者不能吃“发物”。其实，只要营养均衡，大多数食物都可以食用。
误区三：化疗一定会掉头发。现代医学手段已经大大减轻了副作用。
误区四：肿瘤细胞能被饿死。这种说法没有科学依据。
误区五：保健品可以代替药物治疗。保健品只能作为辅助，不能替代正规治疗。
误区六：癌症是绝症。随着医疗技术进步，许多癌症已不再是不治之症。
误区七：手术后复发率更高。术后复发与个体差异有关，需遵循医嘱进行后续治疗。

这些误区让我意识到，只有掌握正确的知识，才能更好地应对癌症威胁。

特别提醒：不要轻信网络谣言，一定要以权威机构发布的科普信息为准。

饮食管理与肿瘤康复

饮食对于肿瘤患者的康复至关重要。在活动现场，有专家提到：“肿瘤患者到底能吃什么、不能吃什么？”这个问题备受关注。答案很简单——保持营养均衡即可。例如，每日盐摄入量应控制在5克以内，同时多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高糖分食品的摄入。

此外，一些人认为“肿瘤细胞能被饿死”，这是完全错误的观点。事实上，过度节食反而会削弱患者免疫力，不利于康复。因此，在日常生活中，我们应当注重合理膳食，避免盲目跟风。

全程管理，全息发力

今年宣传周的主题强调了“全程管理 全息发力”的理念。这意味着从预防到诊断、治疗再到康复，每一个环节都需要科学规划和严格执行。比如，高危人群应主动参加癌症筛查；确诊后要听从医生建议制定个性化治疗方案；康复期则需要加强心理疏导和支持。

作为一名普通百姓，我认为这样的宣传非常必要。它不仅提高了我们的防癌意识，还教会了我们如何正确面对疾病。希望未来能够看到更多类似的公益活动，帮助更多人远离癌症阴影。