辅导作业气到住院？杭州80后爸爸的惊险经历

作为一个80后的父亲，我最近经历了人生中最惊险的一幕。11月底的一个晚上，我像往常一样坐在书桌前，准备辅导儿子的数学作业。那天，他似乎特别不专心，每一道题都要反复解释好几遍，进度慢得让我心急如焚。

随着时间一分一秒地过去，我的耐心逐渐被消磨殆尽。终于，在解释了一道简单的应用题之后，儿子还是没有理解，这让我彻底失去了冷静。我忍不住大声责备了他几句，没想到这一怒之下，突然感到一阵剧烈的胸痛袭来，仿佛有一块大石头压在胸口，呼吸变得异常困难。

我意识到情况不对，赶紧让妻子拨打了120急救电话。不久后，救护车赶到，将我紧急送往医院。在救护车上，医生给我做了初步检查，发现我的血压飙升，心跳也异常加快。到达医院后，经过一系列详细的检查，最终确诊为急性心肌梗死。

为什么辅导作业会引发如此严重的后果？

事后，医生告诉我，长期的工作压力和熬夜跑车的生活习惯，已经让我的身体处于亚健康状态。而那天晚上，情绪的剧烈波动成为了压垮骆驼的最后一根稻草。医生还提到，近年来，类似的情况并不少见，很多家长因为辅导孩子作业时情绪失控，导致血压升高、心率失常，甚至引发更严重的心血管疾病。

事实上，类似的案例屡见不鲜。南京一位33岁的妈妈在辅导女儿作业时，因孩子动作磨蹭而动怒，最终导致头部血管堵塞诱发中风；杭州一家医院的心内科护士也在朋友圈提到，收治了一名35岁的女性患者，因辅导娃作业时被孩子的拖拉行为气到血压飙至240；还有嘉兴的一位宝妈，因为辅导儿子作业，气到痔疮发作，不得不紧急就医。

如何避免辅导作业时的情绪失控？

这次经历让我深刻认识到，作为家长，我们不仅要关注孩子的学习，更要关注自己的身心健康。辅导作业固然重要，但绝不能以牺牲健康为代价。为了防止类似的情况再次发生，我总结了几点经验，希望能给其他家长一些参考：

• 保持冷静：遇到孩子不专心或做错题时，尽量保持冷静，不要急于责备。可以先深呼吸几次，让自己平静下来再继续辅导。
• 合理安排时间：不要在自己疲惫或情绪不佳的时候辅导作业。可以选择在孩子放学后，精神状态较好的时间段进行辅导。
• 适当休息：如果发现孩子注意力不集中，不妨让孩子休息一会儿，喝口水、活动一下，然后再继续学习。
• 寻求帮助：如果发现自己难以控制情绪，可以考虑请家人帮忙，或者寻求专业的家教辅导，减轻自己的负担。
• 调整心态：要明白，孩子的学习是一个长期的过程，偶尔的错误和拖延是正常的。作为家长，我们要有足够的耐心，帮助孩子逐步提高。

辅导作业有风险，家长需谨慎！

通过这次经历，我深刻体会到，辅导作业虽然是一项重要的任务，但绝不能忽视自身的健康。希望每一位家长都能从中吸取教训，学会在辅导作业时保持冷静，保护好自己的身体。毕竟，只有健康的身体，才能更好地陪伴孩子成长。