运动

15岁的Kimi:从‘小哭包’到阳光少年的成长之路

9月15日,林志颖夫妇为儿子Kimi庆祝15岁生日,并罕见晒出近照。照片中的Kimi阳光帅气,展现了从‘小哭包’到阳光少年的成长蜕变。文章回顾了Kimi的成长历程,探讨了他对音乐、运动的热爱以及父母的支持。

焦虑症如何自救:我的亲身经历与实用方法

本文以个人视角分享了如何应对焦虑症的经验,包括接纳自己、找到适合的放松方式、运动、调整思维方式、寻求支持、设定小目标以及享受当下等多个方面,帮助读者找到适合自己的自救方法。

年前减肥最后的希望:我的减肥之旅与司美格鲁肽

本文从个人视角出发,讲述了我在年前减肥的过程中,如何借助司美格鲁肽这一明星药物,并结合科学的饮食和运动,制定了一份详细的减肥计划。文章还探讨了国内药企对司美格鲁肽仿制药的期待,以及减肥过程中需要注意的事项。