自我提升

阅读:保持专念,关注当下,身心合一

本文分享了作者通过阅读保持专念、关注当下、实现身心合一的心得体会。文章从阅读的三个层次、时间分配、多样化的阅读方式、阅读与心灵成长、以及阅读与专业成长等方面进行了详细的阐述。

不要总想着最大的“麦穗”:人生的选择与坚持

这篇文章从个人视角出发,结合生活中的实际案例,深入探讨了“不要总想着最大的‘麦穗’”这一哲理。通过生动的叙述和真实的故事,帮助读者理解如何在人生选择中做出明智决策,并强调了决心与行动的重要性。

如何不焦虑地休个假?这是我亲测有效的方法

作为一个普通人,我也曾经历过假期焦虑的困扰。在这篇文章中,我将从个人经验出发,探讨如何规划一个既轻松又充实的假期,同时分享了一些实用的心理调节技巧,帮助大家告别焦虑,真正享受生活的美好。