自我提升

一个月的开销:生活的细水长流

从“月光族”到记账户,我通过记录每一笔开销,逐步找到了生活的平衡点,学会了理性消费与储蓄,最终实现了极简而充实的生活方式。

珍惜工作:从平凡中发现不凡

本文从个人视角出发,分享了如何珍惜工作,通过认知升级、心态转变、责任担当和感恩之心四个方面,讲述了工作对个人成长的重要性。

阅读:保持专念,关注当下,身心合一

本文分享了作者通过阅读保持专念、关注当下、实现身心合一的心得体会。文章从阅读的三个层次、时间分配、多样化的阅读方式、阅读与心灵成长、以及阅读与专业成长等方面进行了详细的阐述。

离职后感觉很焦虑?这是我亲身体验后的应对之道

离职后感到焦虑是许多人都会遇到的问题。本文作者以个人视角,分享了自己在离职后如何应对焦虑的经验和方法,包括接纳情绪、制定计划、保持积极心态、寻求支持、适当运动等方面,帮助读者更好地应对职场转型期的心理挑战。

重要的是开始:从现在出发,不再拖延

在这篇文章中,我分享了自己如何克服拖延,从现在开始行动的经历。通过理解拖延的本质、调整心态以及专注于当下,我逐渐养成了坚持写作的习惯,并明白了人生是一场马拉松,而不是短跑。

人在最迷茫时该做什么?

本文从个人视角出发,分享了在最迷茫时的应对方法,包括接受迷茫、照顾身心健康、减少选择、与家人朋友交流、做些“没用”的事、坚持读书以及教别人等内容,帮助读者在迷茫中找到前进的方向。