睡眠健康

保暖大意不得:冬季防寒误区与正确做法

冬季防寒保暖是每个人都要面对的问题,但很多人在保暖过程中走入了误区。本文从个人视角出发,详细介绍了穿得太多、紧闭门窗、过度依赖暖宝宝、蒙头睡觉等常见误区,并提供了科学合理的防寒方法,帮助大家度过一个温暖健康的冬天。