心理调适

7岁异瞳女孩在学校受到同学喜爱:王欣逸的温暖故事

7岁的王欣逸因为一双异色的眼睛在学校受到了同学们的喜爱。她通过积极的心理调适和情绪管理,克服了最初的不安,逐渐融入集体,成为大家心目中的“小明星”。她的故事告诉我们,每个人都有自己的独特之处,正是这些不同让我们更加特别。

社恐的我:从焦虑到自我接纳

作为一名社恐患者,我在社交场合中常常感到强烈的恐惧和紧张。这篇文章记录了我从焦虑到自我接纳的心路历程,分享了如何通过调整心态和逐步适应社交环境来克服社交恐惧的经验。