心理健康

家|娇娇:走出阴霾,重拾阳光

本文讲述了娇娇在遭受侵害后,如何在志愿者和心理咨询师的帮助下,逐步走出心理困境,恢复正常的学习和生活。文章以个人视角叙述,真实记录了娇娇的成长历程,展现了爱与关怀的力量。

认真生活是一种什么样的体验?

本文讲述了主人公小李从忙碌的生活状态中觉醒,通过简化物质生活、发现生活中的小确幸、积极面对挑战等方式,逐渐领悟到认真生活的意义。文章内容真实感人,旨在鼓励读者珍惜当下,用心经营每一天。

脊髓损伤并发症:我与它斗争的亲身经历

本文讲述了作者小李因脊髓损伤而面临的一系列并发症及其危害,包括呼吸系统、泌尿系统、皮肤压疮、心理压力等方面的问题。文章通过个人的真实经历,分享了如何应对这些并发症的经验和心得,希望能够帮助更多脊髓损伤患者更好地管理自己的生活。

爸爸硬控14岁女儿社交:一个家庭的两难抉择

作为一名14岁的女孩,我经历了父亲对我社交媒体使用的严格控制。通过与父亲的沟通和参加家庭教育讲座,我逐渐理解了他的担忧,并与他达成了共识。这篇文章分享了我的亲身经历,探讨了青少年使用社交媒体的利弊,以及如何在家庭中找到平衡。

如何有效缓解焦虑?我的亲身经历和实用技巧

在快节奏的生活中,焦虑成为了许多人的常态。本文分享了作者亲身经历的缓解焦虑的方法,包括充足的睡眠、深呼吸、适度运动、正面思维训练、听音乐、写日记、寻求专业帮助和避免回避等实用技巧。