心理健康

从绝望到重生:一位硕博连读者的自白

本文作者以亲身经历讲述了一位硕博连读者如何从重度抑郁中走出来的心路历程,包括寻求心理咨询、调整学习节奏、参加社交活动等方面的具体做法,并给出了给学弟学妹们的建议。

从个人经历看:J人比P人更容易焦虑?

本文从个人经历出发,探讨了J人(经常加班的人)和P人(按时上下班的人)在工作强度、职业发展、人际关系等方面的不同特点,并分析了两者是否更容易产生焦虑情绪的原因。