心理健康

走出封闭:待业一年后的心理探索

本文以小李的真实经历为主线,探讨了待业一年后陷入自我封闭的原因及解决方法。通过心理学角度分析和个人成长故事相结合的方式,向读者传达了积极面对生活挑战的重要性。

潘展乐:将反内耗的神具象化

本文讲述了潘展乐如何将反内耗的理念具象化,通过调整心态、合理安排时间和积极参与公益活动等方法,成功摆脱内耗的困扰,成为身边人心目中的‘反内耗之神’。

为什么很多人上大学看着很轻松?

这篇文章深入探讨了为什么很多人觉得上大学看起来很轻松,但实际上大学生活充满了新的挑战。从学业到生活,再到心理准备和自我调节,作者以第三人称的角度分享了自己的见解。

走出阴霾:当生活失去动力时,如何重新找回快乐

这篇文章探讨了如何在感到不快乐和缺乏动力的情况下,通过理解情绪来源、接纳情绪、寻找适合的放松方式、建立积极的生活习惯、设定小目标、寻求专业帮助以及培养感恩心态等方法,重新找回生活的动力和快乐。