上海35岁以上居民糖尿病患病率21.6%：健康警报响起，我们如何面对？
上海35岁以上居民糖尿病患病率21.6%，这一数据背后反映了现代生活方式对健康的挑战。文章探讨了糖尿病的成因、预防措施以及社会和政策层面的应对策略，呼吁公众提高健康意识，采取行动预防糖尿病。
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如何更好地控制自己的情绪？9个实用技巧助你掌控自我
情绪管理是每个人都需要掌握的一项重要技能。本文将分享九个实用技巧，帮助你更好地控制自己的情绪，包括记录情绪、深呼吸与放松练习、听音乐、开怀大笑、表达与沟通、写日记、接纳情绪、管理注意力以及停止与他人比较。
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反诈老陈在社交媒体上分享了自己的心路历程，他提到当年辞职是因为“冲动没看透自己”，而现在最看不起的也是自己。这篇文章探讨了我们如何面对自我认知与成长，以及如何看待老陈的“看透”和“看不起”。