睡或者不睡：一场关于午休的深刻思考
作为一名普通上班族，我曾无数次面临午饭后的两难抉择：要不要午睡？经过一番探索与实践，我终于找到了属于自己的答案。这篇文章将带你深入了解午睡背后的科学原理以及文化意义，帮助你更好地管理日常作息。
健康
简书热点
泡药材最佳选择：选错酒，养生变伤身！
我原本希望通过自制药酒来改善身体状况，没想到却因为选错了酒基和药材搭配不当而住进了医院。这次经历让我深刻认识到，药酒虽好，但若操作不当则可能适得其反。现在我将这段经历分享出来，希望能给大家提个醒。
为一滴血而战（自白一）：一场关于生命的抗争
我是一名医生，在一次例行检查中发现自己血液指标异常，这让我重新思考血液对生命的意义。在这篇文章中，我将以个人视角分享这段特殊的经历，以及如何通过坚持与努力战胜困难，同时也呼吁大家关注血液健康。
男子割肝救妻10个月后妻子仍离世：爱与痛的交织
作为一名见证者，我深感生命无常。从阿强割肝救妻到小梅不幸离世，这段充满爱与痛的经历让我意识到健康的重要性。通过他们的故事，我希望提醒每个人珍惜当下，关注自身及家人健康。
微博热点
对“游烟”说不：上海的禁烟行动与我的思考
作为一名普通市民，我亲历了上海对“游烟”行为的严管过程。从个人视角出发，分享了对这一现象的看法及期待，呼吁更多人加入到维护公共健康的队伍中。
腾讯热点
揭秘中国最胖省份河北：肥胖背后的真相与健康警示
作为一名普通读者，我深入了解了河北成为中国最胖省份的原因，并分析了肥胖对健康的深远影响。从饮食习惯到生活方式，再到心理压力，每一个细节都值得我们关注。更重要的是，我总结了几点切实可行的解决方案，希望能为改善这一现状提供帮助。
百度热点
张朝阳建议一天吃两顿饭，背后隐藏着怎样的健康逻辑？
在一次公开活动上，张朝阳提出了一天只吃两顿饭的观点。这个看似简单却充满争议的建议引发了广泛的讨论。从科学角度来看，间歇性断食确实可能带来诸多健康益处，但实际操作中却面临不少挑战。为了找到最适合自己的饮食模式，我们需要综合考虑身体需求、营养搭配以及生活方式等因素。
简醇酸奶背后的数字营销密码：一键归零的奇迹
随着简醇酸奶在微博平台发起的“一键归零”活动走红，他发现这个品牌不仅仅是卖酸奶，更是通过数字营销传递了一种积极向上的生活态度。作为一名普通消费者，他在参与活动的过程中感受到了品牌与用户之间的情感连接，同时也见证了简醇酸奶如何借助创意活动成功吸引年轻群体的关注。
AI运动方案领航：健康有益助力多行业企业健康升级
在这个追求健康的年代，他深入研究了AI运动方案，发现其通过个性化定制帮助企业员工改善健康状态，减少病假率，提升整体效率，同时他还探讨了这一技术在未来各行业的广泛应用前景。
中国年轻人，正在被韩国防猝死套餐收割
在这个充满压力的时代，他发现身边的许多年轻人都开始热衷于购买来自韩国的防猝死套餐。这些套餐声称能够通过一系列功能性食品和体检服务帮助人们远离疾病威胁。然而，在深入了解后，他意识到这背后其实隐藏着诸多消费陷阱，并决定分享自己的见解提醒更多人注意。
36KR热点