健康饮食

睡前饿了可以吃这5种食物,健康又美味!

睡前饿了可以吃这5种食物,健康又美味!从富含色氨酸的食物到橄榄油,再到低热量的芦笋炒口蘑和滋补的猪肚土鸡栗子汤,本文为你详细介绍如何在不影响睡眠的情况下满足夜间的食欲。

食物记:香椿酱的美味与故事

本文讲述了作者制作香椿酱的过程,并分享了香椿的种植、食用方法以及文化寓意。文章通过个人视角,结合科学知识,展现了香椿这一传统食材的独特魅力。