个人成长

一条抖音告别我的考研生活

抖音博主小徐发布了一条告别考研生活的视频,回顾了他备考期间的心路历程,以及如何在这段充满挑战的过程中找到自我并最终实现梦想。

在明白什么道理后,我不再焦虑了

在这篇文章中,我将分享一些让我彻底摆脱焦虑的道理,包括接受不确定性、重新定义成功与失败、学会与自己和解、培养内在的满足感、适度焦虑保持平衡以及拥抱变化。通过这些年的探索和实践,我逐渐明白了焦虑的根源,并找到了应对它的方法。

2024年,我勇敢地突破了自己

2024年,我经历了自我突破的过程,从工作中的瓶颈期到成功考取高级证书,分享了在备考期间克服困难的经历以及收获与感悟。

人生的美好从觉察开始

通过个人的真实经历,分享如何通过觉察内心和周围世界,发现生活中的美好,实现自我成长。文章强调了觉察的力量、成长的痕迹、内心的平静以及幸福的真谛,鼓励读者在生活中寻找属于自己的宁静与美好。