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跑步与游泳:我最爱的两种健身运动

跑步和游泳都是非常好的健身运动,它们各有特点。本文从个人视角出发,分享了我对这两种运动的喜爱与理解,探讨了它们对身体和心理的益处,并介绍了如何将两者结合,达到最佳的锻炼效果。

流感患者要尽早用上抗菌药……是真是假?|谣言终结站

流感是由病毒引起的疾病,抗菌药对其没有直接治疗效果。只有在出现继发性细菌感染时才需要使用抗菌药。正确的做法是充分休息、多喝水并按需服用缓解症状的药物。预防措施包括接种疫苗、勤洗手、保持室内通风和避免前往人群密集场所。