健康

晒晒你的新年健康搭子

本文以第三人称视角讲述了主人公小王如何在新的一年里找到四位不同的健康搭子,分别是运动搭子、饮食搭子、睡眠搭子和心理搭子。他们共同帮助小王改善了生活习惯,使他变得更加健康有活力。

戒糖10天:我亲身经历的身体大变身

本文以个人视角分享了作者在百度热搜话题“戒糖10天身体会发生什么变化”的启发下,进行为期10天的戒糖挑战期间所经历的身体及心理上的种种变化,包括皮肤改善、精神焕发以及对健康生活方式的新认识。