个人成长

读研的意义不只是为了工作

文章探讨了读研的意义,不仅仅是为了一份好工作,更是为了个人的成长与发展。通过几个真实案例,展示了不同人选择读研的原因及其背后的故事。

2024年,我勇敢地突破了自己

2024年,我经历了自我突破的过程,从工作中的瓶颈期到成功考取高级证书,分享了在备考期间克服困难的经历以及收获与感悟。

人生的美好从觉察开始

通过个人的真实经历,分享如何通过觉察内心和周围世界,发现生活中的美好,实现自我成长。文章强调了觉察的力量、成长的痕迹、内心的平静以及幸福的真谛,鼓励读者在生活中寻找属于自己的宁静与美好。

保持清醒头脑:我的个人经验与方法

这篇文章讲述了作者通过良好的作息习惯、适当运动、持续学习、冥想与正念、合理安排工作与休息时间、社交互动以及记录与反思等七个方面的方法来保持清醒的头脑。