在简书上，有一本让我感触颇深的书——《了不起的我：自我发展的心理学》。这本书由陈海贤所著，它以通俗易懂的语言和实用的心理学方法，帮助读者深入了解自己，并找到改变的方向。
坚持的力量
古人云：“锲而不舍，金石可镂。”这句话深刻地揭示了坚持的重要性。在阅读《了不起的我》时，我发现书中提到的许多观点都与坚持密不可分。比如，在第一章中，作者通过案例分析告诉我们，行为的改变往往需要长期的努力和积累，而不是一蹴而就。
这种坚持的理念让我想起了自己的经历。曾经有一次，我在参加学校的演讲比赛时，因为紧张而表现不佳。但我没有放弃，而是每天练习发音、语调和肢体语言。经过几个月的努力，我终于在下一次比赛中获得了第一名。这让我明白，只要坚持不懈，每个人都能突破自己的局限。
军训中的成长
除了书中的理论知识，现实生活中的经历也让我对“坚持”有了更深刻的理解。记得那是一个阳光明媚的秋天，我参加了学校组织的军训活动。三天的时间里，我们每天都要进行高强度的训练，包括站军姿、齐步走和口号喊练等项目。
刚开始的时候，我觉得非常辛苦，甚至想过要放弃。但每当我想起那句“别人都能够挺住，我怎能喊累！我也能行！”的时候，我的内心就会重新燃起斗志。于是，我又挺直了背，咬紧牙关，和同学们一起迈着矫健的步伐，大声地喊着口号，接受严格的训练。
当三天的时间过去后，我站在镜子前看着黝黑的面容，情不自禁地露出了笑容。这次军训不仅让我学会了坚持，还让我意识到，真正的成长来自于不断挑战自我。
从书中汲取力量
回到《了不起的我》这本书，它不仅仅是在讲述坚持的重要性，更是在探讨如何用科学的方法实现自我发展。第一章的第一节中，作者提到了一个关键概念——微小的改变可以带来巨大的影响。
这个观点让我深受启发。在生活中，我们常常觉得改变是一件困难的事情，因为我们总是试图一下子做出巨大的改变。然而，事实证明，从小处着手反而更容易取得成功。例如，如果你想养成早起的习惯，不妨从每天提前五分钟起床开始；如果你想提高写作能力，可以从每天写一百字的小目标开始。
书中还提到，改变的过程需要耐心和毅力。有时候，我们会因为短期内看不到明显的效果而感到沮丧，但只要坚持下去，最终一定会收获意想不到的成果。
总结与展望
通过阅读《了不起的我》以及自身的经历，我深刻体会到，坚持是通向成功的必经之路。无论是军训中的汗水，还是日常生活中的一点一滴的努力，都在为我们的未来铺垫基石。
未来的日子里，我希望自己能够继续保持这份坚持的精神，同时将书中的心理学知识运用到实际生活中，让自己变得更加优秀。我相信，只要我们愿意付出努力，每个人都可以成为“了不起的我”。
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