90岁自律奶奶的高能量生活：吃七分饱，做自己热爱的事

在简书平台上，有一段关于一位90岁奶奶的生活记录视频火了。这段视频的主题是“活中90%的烦恼，因为吃得太饱，80%的痛苦来自求而不得。”这位奶奶用她独特的生活方式诠释了如何以简单和知足的心态面对人生。

这位奶奶每天的生活非常规律，她的每一天大多时间都在围着灶台转，忙活一日三餐。她擅长制作各种传统美食，例如红团、粽子和贡银等。这些手艺不仅体现了她对生活的热爱，也展示了她对传统文化的传承。

奶奶还有一个特别的爱好——看体育赛事。虽然年纪大了，但她依然关注着世界上的各项比赛。这让她保持了年轻的心态，同时也为她的日常生活增添了乐趣。

此外，奶奶还喜欢莆仙戏，这是她家乡的传统戏曲形式。通过欣赏这种艺术，她能够感受到浓厚的文化氛围，并从中汲取精神力量。

在饮食方面，奶奶坚持“吃七分饱”的原则。她认为，吃得过饱会带来身体上的负担，而适度进食则能让身体更健康，心情更愉悦。这一理念与现代医学提倡的健康生活方式不谋而合。

奶奶的生活中也有一些遗憾，比如有些事情未能如愿达成。但她说：“人不能总是追求完美，学会接受现实中的不完美才是智慧。”这句话深刻地反映了她的人生哲学。

对于年轻人来说，这位90岁奶奶的故事无疑是一种激励。她告诉我们，无论年龄多大，只要保持积极乐观的态度，就可以拥有充实而有意义的生活。

从她的故事中，我们可以学到很多宝贵的经验。首先是要珍惜当下，享受每一天的生活；其次要学会适度，无论是饮食还是欲望，都要懂得控制；最后要培养自己的兴趣爱好，让生活充满色彩。

让我们向这位充满活力的奶奶学习，用行动证明年龄不是限制，心态决定一切！